Mẹo chữa xuất tinh sớm chấm dứt ngay tình trạng ‘chưa đi đến chợ đã hết tiền’ ở nam giới
img

Mẹo chữa xuất tinh sớm chấm dứt ngay tình trạng ‘chưa đi đến chợ đã hết tiền’ ở nam giới

Là phái mạnh ai chẳng muốn bền sức, duy trì “cuộc yêu” lâu nhất để chứng tỏ bản lĩnh “phòng the” của mình. Ấy vậy mà có phải cứ muốn là các anh làm được điều đó đâu. Nhiều ông chỉ mới nhập cuộc được vài phút thì “tiêu hết tiền”, có ông thì khá khẩm hơn duy trì tầm 10 phút thì “trên bảo dưới không nghe” luôn. Chung quy lại thì tình trạng này được gọi là xuất tinh sớm. Tuy nhiên với những mẹo chữa xuất tinh sớm được chúng tôi bật mí dưới đây sẽ giúp phái mạnh lấy lại bản lĩnh giường chiếu cho mình cực nhanh nhé!

Mẹo chữa xuất tinh sớm đơn giản cho phái mạnh

Xuất tinh sớm là gì? Xuất tinh sớm có chữa được không?

Xuất tinh sớm là cơn ác mộng mà có đến 20% – 30% nam giới đang gặp phải. Xuất tinh sớm là tình trạng nam giới đạt được cực khoái sớm hơn mong muốn của họ. Tình trạng này có thể xảy ra trước hoặc trong khi quan hệ. Đây là hiện tượng khá phổ biến và dễ gặp phải ở nam giới.

Xuất tinh sớm gây ra những trở ngại rất lớn trong đời sống tình dục của nam giới, khiến họ không thỏa mãn được ham muốn của đối tác. Định nghĩa của Hội Y học Giới tính Quốc tế về xuất tinh sớm: xuất tinh sớm là tình trạng xuất tinh trong vòng 1 phút kể từ khi đưa “cậu bé” thâm nhập vào âm đạo. Tình trạng này là khả năng mất kiểm soát xuất tinh, gây ảnh hưởng đến tâm lý như tự ti, căng thẳng, bực bội và né tránh “chuyện ấy”.

Vậy liệu xuất tinh sớm có chữa được không? Thực tế xuất tinh sớm có thể được cải thiện nhanh chóng với một số phương pháp. Nam giới có thể điều trị xuất tinh sớm tại nhà với một số mẹo. Đồng thời có thể sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị và thăm khám tại các cơ sở y tế chuyên khoa.

Xuất tinh sớm là gì? Có điều trị được không?

Mẹo chữa xuất tinh sớm tại nhà đơn giản, nhanh chóng

Tìm kiếm và lựa chọn cho mình một số mẹo chữa xuất tinh sớm tại nhà vừa nhanh chóng, đơn giản lại dễ thực hiện luôn là mong muốn chung của nhiều nam giới. Để có thể cải thiện tình trạng đang gặp phải, bạn có thể áp dụng một số “cách kiềm chế xuất binh sớm” như:

Chữa xuất tinh sớm tại nhà bằng thực phẩm

Một trong những cách đầu tiên phái mạnh có thể áp dụng để nhanh chóng cải thiện tình trạng xuất tinh sớm cho mình đó chính là bổ sung thực phẩm tốt cho sức khỏe. Thay vì ra sức bổ sung vô số thực phẩm thì quan trọng nhất bạn phải chọn được loại thực phẩm phù hợp.

Một số thực phẩm phái mạnh nên bổ sung trong thực đơn như các loại thịt như thịt dê, thịt cừu, thịt gà, thịt chim bồ câu,…Bên cạnh đó, phái mạnh cũng cần bổ sung thêm các loại rau xanh, ngũ cốc, trái cây và hải sản. Đặc biệt, hàu, bông cải xanh, trứng,… là những thực phẩm nhất định phải có trong bữa ăn hàng ngày.

Ngoài ra thì lựa chọn cách chữa xuất tinh sớm bằng gừng tươi cũng là bí quyết mà quý ông nên bỏ túi cho mình.

Chỉ cần bổ sung đều đặn và luân phiên thay đổi nhóm thực phẩm này trong bữa ăn cho mình thì chuyện “trị” xuất tinh sớm với bạn cũng trở nên vô cùng đơn giản. Thậm chí, sinh lực cũng tăng lên nhanh chóng để nam giới duy trì “cuộc yêu” lâu nhất.

Bổ sung thực phẩm tốt cho sinh lý giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm

Cách chữa bệnh xuất tinh sớm tại nhà bằng bài tập

Bên cạnh mẹo chữa xuất tinh sớm bằng thực phẩm lành mạnh tốt cho sức khỏe thì nam giới có thể lựa chọn những bài tập để cải thiện tình trạng đang gặp phải. Việc tập luyện có tác động rất tốt vào công cuộc “chia tay” xuất tinh sớm ở phái mạnh.

– Bài tập cơ PC: Bài tập cơ đáy chậu là một trong số những cách khá tốt giúp phái mạnh. Cơ PC là cơ nằm sát với vùng xương chậu và “cậu nhỏ”. Khi siết chặt vùng cơ này có tác dụng giúp tăng lưu thông máu, kích thích ham muốn, cải thiện khả năng cương cứng cho “cậu nhỏ”. Quan trọng nhất là giúp nam giới chống xuất tinh sớm rất hiệu quả.

Bài tập cơ PC cho nam giới

– Bài tập cơ bụng: Đây là bài tập dễ thực hiện và khá quen thuộc với nhiều nam giới. Bài tập này không những giúp săn chắc vùng cơ bụng mà còn kích thích cơ thể sản sinh thêm hormone sinh dục nam. Nhờ đó mà nhanh chóng cải thiện tình trạng xuất tinh sớm. Cách thực hiện bài tập này chỉ cần giữ cố định chân sau đó gập bụng lên. Thực hiện đều đặn như vậy hàng ngày sẽ mang đến hiệu quả bất ngờ cho bạn.

Bài tập gập bụng tốt cho sinh lý nam

– Bài tập giúp “cậu nhỏ” quen với ma sát: “Cậu nhỏ” không được ma sát với “cô bé” nhiều sẽ dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm. Do đó, các bài tập giúp “cậu nhỏ” quen dần với ma sát sẽ giúp phái mạnh không còn xuất tinh sớm trong mỗi “cuộc chiến” nữa.

Mẹo chữa xuất tinh sớm tại nhà không dùng thuốc

Ngoài việc “chia tay” xuất tinh sớm bằng thực phẩm, bài tập thì phái mạnh còn có thể điều trị tình trạng này nhanh chóng mà không cần sử dụng thuốc. Anh em có thể áp dụng một vài bí quyết như:

– Sử dụng bao cao su khi quan hệ: Các loại bao cao su có chứa chất benzocaine sẽ giúp độ nhạy cảm của “cậu nhỏ” được giảm đi. Nhờ đó, mà “cậu nhỏ” sẽ không bị nhạy cảm và xuất tinh quá sớm.

– Hít thở sâu trước khi quan hệ: Trước khi quan hệ nam giới hãy dành ra ít phút để hít thở sâu. Việc hít thở sâu sẽ giúp giải phóng hormone endorphin trong cơ thể để tạo cảm giác thỏa mái, tránh tình trạng căng thẳng thường gặp ở nữ giới.

Hít thở sâu, giữ tinh thần thoải mái trước khi quan hệ

– Trao đổi trực tiếp với đối tác: Đôi khi nỗi mặc cảm, tự ti về tình trạng “chưa đi đến chợ đã hết tiền” chính là nguyên nhân khiến “cơn ác mộng” ấy cứ đeo bám bạn mãi. Để nhanh chóng cải thiện tình trạng này thì việc chia sẻ câu chuyện của mình với đối tác sẽ giúp bạn giải tỏa được căng thẳng. Vì thế mà quá trình kiểm soát xuất tinh cũng dễ dàng hơn.

Bài viết trên đây của chúng tôi đã chia sẻ cho bạn những mẹo chữa xuất tinh sớm đơn giản, an toàn ngay tại nhà. Với bí quyết này, anh em có thể nhanh chóng cải thiện tình trạng “chưa đi đến chợ đã hết tiền” thường gặp cực hiệu quả.

Nguồn: https://spermen.vn

 

Ý kiến của bạn
Tin tức cùng chuyên mục