Lật mặt những "thủ phạm" gây suy giảm testosterone ở nam giới
img

Lật mặt những “thủ phạm” gây suy giảm testosterone ở nam giới

Suy giảm testosterone đang ngày càng trẻ hóa, gây ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống tình dục của nam giới. Những thói quen sinh hoạt hàng ngày cũng chính là một trong những nguyên nhân gây suy giảm testosterone ở nam giới. Hãy loại bỏ ngay những thói quen xấu gây hại đến sức khỏe sinh lý nam dưới đây nhé!

Nguyên nhân gây suy giảm testosterone

Trước cuộc sống hiện đại độ tuổi rơi vào tình trạng suy giảm testosterone đang ngày càng trẻ hóa. Ngoài nguyên nhân do tuổi tác gây ra, những thói quen xấu trong cuộc sống cũng tác động không nhỏ đến sức khỏe sinh lý nam. Hãy từ bỏ ngay những thói quen dưới đây:

  • Lạm dụng rượu bia

Là một quý ông hiện đại chắc hẳn bạn sẽ không tránh khỏi những cuộc nhậu triền miền và đây cũng chính là thủ phạm gây suy giảm sinh lý ở nam giới. Theo các chuyên gia hàng đầu của ngành nam khoa khuyến cáo rằng: Việc lạm dụng rượu bia thường xuyên sẽ gây rối loạn hệ thần kinh vùng hạ đồi ở não dẫn đến suy giảm nồng độ testosterone trong huyết thanh. Kéo theo đó, là sự thay đổi của cấu trúc tinh hoàn khiến số lượng tinh trùng phóng ra ít hơn so với bình thường, đây cũng chính là nguyên nhân gây vô sinh, hiếm muộn ở nam giới.

Lạm dụng rượu bia làm suy giảm hệ thần kinh não
  • Ngủ không đủ giấc

Thường xuyên thức khuya, ngủ không đủ giấc cũng nguyên nhân gây suy giảm testosterone ở nam giới. Theo thống kê của Đại học Harvard có đến 60% nam giới bị suy giảm hormone tình dục do thường xuyên thức khuya.

Các thống kê này cũng chỉ ra rằng những người ngủ đủ giấc sẽ có hàm lượng testosterone cao hơn so với những người thiếu ngủ, bởi khi ngủ là thời điểm tốt nhất để cơ thể sản sinh ra nồng độ testosterone. Vì vậy các quý ông hãy cân bằng nội tiết tố nam bằng cách một ngày hãy ngủ đủ 8h và hạn chế thức khuya.

Thức khuya ngăn cản sự sản sinh testosterone
  • Thiếu ánh nắng mặt trời

Làm việc cả ngày trong văn phòng và trở về nhà khi chiều muộn khiến cơ thể ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đây là một trong các nguyên nhân làm suy giảm chức năng sinh lý của nam giới. Ánh nắng mật trời chứa các vitamin D giúp sản sinh một lượng lớn testosterone, các chuyên gia đã chỉ ra rằng nam giới thiếu vitamin D sẽ khiến nồng độ testosterone giảm xuống mức thấp nhất.

Thiếu vitamin D khiến cơ thể bị hao hụt testosterone
  • Ăn nhiều đồ ngọt

Các loại bánh ngọt thường được nhiều người yêu thích bởi hương thơm hấp dẫn và vị béo ngậy trong lớp bánh. Tuy nhiên ăn quá nhiều đồ ngọt sẽ khiến các quý ông dễ mắc phải căn bệnh béo phì và gây ra tình trạng kháng insulin, đây một trong những hoạt chất ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sản sinh testosterone trong cơ thể. Vì vậy các quý ông nên hạn chế sử dụng đồ ngọt thay vào đó hãy ăn nhiều rau xanh để cung cấp vitamin cho cơ thể nhé.

Đồ ngọt tăng nguy cơ béo phì

Spermen tăng cường sinh lực, bổ thận tráng dương

Suy giảm testosterone để lại nhiều hệ lụy nghiêm trọng vì vậy phát hiện và khắc phục kịp thời các tình trạng là điều rất cần thiết. Nếu phát hiện cơ thể có những dấu hiệu sinh lý bất thường các quý ông hãy tìm đến bác sĩ ngay để được tư vấn và hướng dẫn điều trị đúng cách.

Bên cạnh đó, các bác sĩ của chuyên ngành nam khoa cũng khuyên các quý ông nên sử dụng thực phẩm chức năng tăng cường sinh lực nam Spermen để hỗ trợ cải thiện sức khỏe sinh lực, bổ thận tráng dương và làm chậm quá trình mãn dục ở nam giới.

Viên uống Spermen được bào chế từ các thành phần thảo dược thiên nhiên như cao khô bá bệnh, dâm dương hoắc, nano thỏ ty tử có tác dụng đẩy lùi các triệu chứng sinh lực suy giảm, giúp nam giới bổ thận tráng dương, cải thiện sinh lực hiệu quả.

Viên uống Spermen tăng cường sinh lực

Vậy còn chần chừ gì nữa, hãy sử dụng viên uống tăng cường sinh lực nam Spermen ngay hôm nay để tăng cường sức khỏe sinh lý nhé đấng mày râu!

Để biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm các quý ông hãy liên hệ đến số 1800.2035 để được tư vấn miễn phí.

 

Ý kiến của bạn
Tin tức cùng chuyên mục