img

Chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ cách ăn giá đỗ tăng cường sinh lý

Giá đỗ là loại thực phẩm quen thuộc trong mâm cơm của mỗi gia đình hàng ngày, không chỉ là loại thực phẩm lành tính đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà còn giúp nam giới cải thiện được tình trạng yếu sinh lý. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ đến bạn cách ăn giá đỗ tăng cường sinh lý. Tham khảo ngay nhé!

Lợi ích của giá đỗ đối với người yếu sinh lý

Trước khi tìm hiểu cách ăn giá đỗ tăng cường sinh lý chúng ta hãy cùng tìm hiểu công dụng của giá đỗ trong việc cải thiện sinh lý nam giới nhé.

Giá đỗ thường được làm từ đậu xanh, đậu tương vì vậy rất giàu chất kẽm và vitamin C, các chất chống oxy hóa giúp nâng cao chất lượng tinh trùng, giúp tinh trùng không bị kết dính với nhau tăng khả năng thụ thai, giảm thiểu tình trạng vô sinh ở nam giới.

Bên cạnh đó trong giá đỗ còn chứa một lượng vitamin B12 đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì chất lượng tinh trùng, nếu thiếu hụt dưỡng chất này chất lượng tinh trùng sẽ bị suy giảm, tăng nguy cơ vô sinh.

Ngoài ra các axit amin và chất kẽm có trong vỏ đậu xanh giúp cải thiện hệ tuần hoàn máu, giúp máu lưu thông đến dương vật kích thích ham muốn tình dục, tăng cường sinh lý, giúp quý ông kéo dài cuộc yếu.

Giá đỗ giúp nam giới tăng cường sinh lý

Cách ăn giá đỗ tăng cường sinh lý

Để giá đỗ phát huy tác dụng tốt nhất đối với việc tăng cường sinh lý đấng mày râu đừng bỏ qua những món ăn dưới đây:

  • Giá đỗ xào thịt bò

Thịt bò là loại thịt đỏ giàu vitamin A, kali, sắt và chất khoáng giúp bổ sung các dưỡng chất cho hệ tuần hoàn máu kết hợp với giá đỗ sẽ giúp “cậu nhỏ” được tăng cường sinh lực.

Giá đỗ xào thịt bò

Chuẩn bị nguyên liệu:

Giá đỗ (250g), thịt bò (50g), Hành tím (1 củ), hành lá, gia vị

Cách chế biến:

– Thịt bò đem rửa sạch thái mỏng

– Giá đỗ nhặt bỏ chân giá rồi rửa sạch, để giáo nước

– Hành lá và hành tím rửa sạch, băm nhỏ

– Cho chảo lên bếp phi thơm hành ngò rồi xào thịt bò, khi thịt gần chín cho giá vào đảo đều, đến khi các nguyên liệu chín đều, tắt bếp và dùng ngay khi nóng, để món ăn phát huy tác dụng tốt nhất.

Các quý ông hãy ăn liên tục tỏng vòng 15 ngày để sức khỏe sinh lý được cải thiện tốt nhất nhé.

  •  Canh giá đỗ và đậu phụ 

Nhiều người thường nghĩ đậu phụ gây yếu sinh lý ở nam giới, nhưng khi kết hợp với giá đỗ thì nó mang lại những công dụng rất tốt cho nam giới bị yếu sinh lý đấy. Món ăn này khá đơn giản, không quá cầu kì nhưng đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nam giới

Canh giá đỗ đậu phụ

Chuẩn bị nguyên liệu:

– Giá đỗ (250g), đậu phụ (2 miếng), rau cải thìa (100g), hành lá, dầu đậu nành

Cách chế biến:

– Giá đỗ nhặt bỏ chân giá rửa sạch, để ráo nước

– Đậu phụ cắt miếng vừa ăn, không nên cắt quả mỏng đậu dễ bị nát

– Chuẩn bị 300ml nước cho vào nồi đun sôi sau đó cho lần lượt giá đỗ, đậu phụ và 1 thìa dầu đậu nành vào khuấy đều, cho đến khi canh sôi nêm nếm gia vị vừa ăn và cho hành lá, tắt bếp và ăn nóng với cơm trắng.

Mỗi tuần đấng mày râu nên ăn 2-3 lần để “cậu nhỏ” được “phục hồi” nhanh chóng nhé.

Những lưu ý khi ăn giá đỗ

Mặc dù giá đỗ rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu dùng không đúng cách sẽ để lại rất nhiều ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Vì vậy nếu các quý ông muốn sử dụng giá đố để cải thiện sinh lý đừng quên những lưu ý sau:

  • Không ăn giá đỗ khi đói, dễ bị đau bụng
  • Những người cơ thể có tính hàn hay bị lạnh chân, tay không nên ăn giá đỗ
  • Không ăn giá đỗ bẩn, giá đỗ đã bị hỏng bởi nó chứa nhiều vi khuẩn gây hại cho sức khỏe

Chắc hẳn các quý ông đã nắm rõ cách ăn giá đỗ tăng cường sinh lý rồi đúng không nào? Hãy chăm chỉ áp dụng các phương pháp trên để cải thiện sức khỏe, sinh lý và  giữ vững phong độ khi “yêu” nhé!

 

Ý kiến của bạn
Tin tức cùng chuyên mục