Bơi lội tăng sinh lý nam| Bền sức nhập cuộc cho phái mạnh
img

Bơi lội tăng sinh lý nam| Bền sức nhập cuộc cho phái mạnh

Bơi lội có tăng sinh lý không? Bơi lội – Một trong những môn thể thao không những giúp nam giới cải thiện sức khỏe mà còn giúp họ tăng cường sinh lý hiệu quả. Tuy nhiên ít ai biết được rằng bơi lội tăng sinh lý là bí quyết giúp phái mạnh kéo dài “chuyện ấy” và sung sức chiều nàng. Vậy bơi lội tăng sinh lý như thế nào? Hướng dẫn bơi lội tăng sinh lý ra sao? Bài viết dưới đây của chúng tôi sẽ giúp bạn trả lời ngay nhé!

bơi lội tăng sinh lý không, hướng dẫn bơi lội tăng sinh lý, bơi lội tăng sinh lý nam, bơi lội tăng sinh lý, review bơi lội tăng sinh lý, bơi lội có tăng sinh lý không, bơi lội tăng sinh lý như thế nào
Bơi lội có tăng sinh lý không?

Giải thích bơi lội có tăng sinh lý không?

Bơi lội có tăng sinh lý không? Đây có lẽ là câu hỏi mà nhiều nam giới quan tâm khi có ý định sử dụng phương pháp này để cải thiện chức năng sinh lý cho mình. Bơi lội không những giúp nam giới có được một sức khỏe dẻo dai, chiều cao lý tưởng, thân hình cân đối mà còn giúp họ tăng cường sinh lý hiệu quả. Vậy chuyên gia giải đáp bơi lội tăng sinh lý như thế nào? Những anh em thực tế đã thực hiện có cảm nhận ra sao?

  • Chuyên gia giải thích bơi lội có tăng sinh lý không?

Theo nhiều chuyên gia đã nghiên cứu và chỉ ra rằng, bơi lội không những tác động rất lớn đến cơ bắp mà còn có ảnh hưởng trực tiếp đến các cơ quan sinh dục của nam giới. Những ảnh hưởng này giúp nam giới tăng độ hưng phấn khi yêu, sung sức hơn và thời gian cương cứng cũng tăng lên đáng kể. Đây còn là top 5 bài tập tăng cường sinh lý được nhiều người thực hiện và có hiệu quả.

Một nghiên cứu mới nhất của Đại học Harvard – Hoa Kỳ đã chứng minh những người thường xuyên bơi lội sẽ có đời sống tình dục bền bỉ hơn so với những người không bơi lội. Họ nghiên cứu cụ thể ở nam giới trong độ tuổi 60 cho thấy, những người hay bơi lội có đời sống tình dục không kém so với những người 20 tuổi. Mỗi ngày chỉ cần bơi lội 30 phút chắc chắn chuyện giường chiếu của nam giới sẽ được cải thiện.

Bơi lội có tác động rất tốt cho chức năng sinh lý ở nam giới vì các động tác khi bơi đều ảnh hưởng trực tiếp đến một số bộ phận nhất định. Những động tác bơi lội được nam giới thường xuyên sử dụng như đá chân, bơi sải tay, đạp chân xoay người,… đều là những động tác giúp giảm áp lực ở nước và trực tiếp giúp các cơ, các bộ phận hoạt động tốt hơn.

bơi lội tăng sinh lý không, hướng dẫn bơi lội tăng sinh lý, bơi lội tăng sinh lý nam, bơi lội tăng sinh lý, review bơi lội tăng sinh lý, bơi lội có tăng sinh lý không, bơi lội tăng sinh lý như thế nào
Theo nhiều chuyên gia bơi lội thường xuyên sẽ giúp nam giới tăng sinh lý

Bơi lội thường xuyên còn giúp cho quá trình sản sinh testosterone của nam giới được đẩy mạnh. Nhờ đó mà họ kéo dài được thời gian “yêu”, khả năng phòng the cũng được cải thiện đáng kể. Hơn nữa, bơi lội tăng cường sinh lý nam còn giải phóng những chất gây căng thẳng thần kinh như endorphin giúp bạn giữ được tinh thần thoải mái, phong độ ổn định để nhập cuộc.

Nói đến việc bơi lội tăng cường sinh lý nam không thể không nhắc đến lợi ích giúp quá trình tuần hoàn máu lưu thông tốt hơn. Việc tuần hoàn máu lưu thông giúp cho lượng máu đến bộ phận sinh dục tăng lên, từ đó giúp cho chuyện phòng the của phái mạnh cũng trở nên đơn giản hơn.

  • Review bơi lội tăng sinh lý trên webtretho

Ngoài những đánh giá từ phía chuyên gia khẳng định bơi lội tăng cường sinh lý nam hiệu quả thì cũng đã có rất nhiều nam giới review lại về bí quyết tăng chuyện giường chiếu này. Trên diễn đàn webtretho, một số anh em đã chia sẻ lại cảm nhận thực tế của bản thân sau khi thường xuyên bơi lội. Đa phần nam giới đều thấy bộ môn thể thao này có ảnh hưởng tốt cho chức năng sinh lý của mình.

bơi lội tăng sinh lý không, hướng dẫn bơi lội tăng sinh lý, bơi lội tăng sinh lý nam, bơi lội tăng sinh lý, review bơi lội tăng sinh lý, bơi lội có tăng sinh lý không, bơi lội tăng sinh lý như thế nào
Một số review bơi lội tăng sinh lý

Một số bình luận cụ thể: Sau một thời gian bơi lội thường xuyên bản thân mình thấy tình trạng sinh lý được cải thiện rõ rệt. Bạn nào mà muốn có body đẹp với sức khỏe tốt thì nên chăm chỉ bơi thường xuyên nhé!”

bơi lội tăng sinh lý không, hướng dẫn bơi lội tăng sinh lý, bơi lội tăng sinh lý nam, bơi lội tăng sinh lý, review bơi lội tăng sinh lý, bơi lội có tăng sinh lý không, bơi lội tăng sinh lý như thế nào
Bình luận của bạn VanCuong về vấn đề bơi lội có tăng sinh lý không?

Bình luận của bạn VanCuong: “Bơi tốt cho sinh lý thật đấy các ông ạ. Tôi dạo trước chuyện vợ chồng cũng khó khăn lắm nhưng giờ đỡ hẳn rồi. Tôi thường xuyên bơi lội kết hợp với thực phẩm chức năng nên giờ tình trạng không còn chán như trước nữa.”

bơi lội tăng sinh lý không, hướng dẫn bơi lội tăng sinh lý, bơi lội tăng sinh lý nam, bơi lội tăng sinh lý, review bơi lội tăng sinh lý, bơi lội có tăng sinh lý không, bơi lội tăng sinh lý như thế nào
Bạn Dũng Nguyễn bình luận

Bạn Dũng Nguyễn review lại : “Đã thử và thành công anh em nhé! Bơi thoải mái đi anh em đảm bảo sinh lý được cải thiện nhưng các ông phải bơi đúng cách cơ”

Do đó nếu bạn còn thắc mắc không biết bơi lội có tăng sinh lý không? Thì câu trả lời chính xác nhất cho bạn là có nhé!

Hướng dẫn bơi lội tăng sinh lý nam cho phái mạnh

Nhiều bạn thắc mắc không biết bơi lội tăng cường sinh lý có khác gì so với việc bơi lội tăng cường sức khỏe hay không. Thực tế, bơi lội với mục đích tăng cường sinh lý không hề khác với bơi lội để tăng cường sức khỏe. Để có thể thực hiện việc bơi lội đúng cách mang đến hiệu quả bạn cần thực hiện theo cách sau:

– Bước 1: Đầu tiên bạn cần khởi động để làm nóng cơ thể với những động tác cơ bản. Việc làm nóng cơ thể sẽ giúp khi bơi bạn tránh được trường hợp chuột rút.

bơi lội tăng sinh lý không, hướng dẫn bơi lội tăng sinh lý, bơi lội tăng sinh lý nam, bơi lội tăng sinh lý, review bơi lội tăng sinh lý, bơi lội có tăng sinh lý không, bơi lội tăng sinh lý như thế nào
Bạn cần khởi động trước khi bơi

– Bước 2: Thực hiện các động tác bơi, bạn nên chọn các động tác như bơi sải, bơi bướm để có nhiều tác động đến các bộ phận nói chung và bộ phận sinh dục nói riêng. Một lưu ý khi bơi, bạn hãy cố gắng vươn hết sức có thể để các cơ được giãn ra, tuần hoàn máu lưu thông tốt hơn.

bơi lội tăng sinh lý không, hướng dẫn bơi lội tăng sinh lý, bơi lội tăng sinh lý nam, bơi lội tăng sinh lý, review bơi lội tăng sinh lý, bơi lội có tăng sinh lý không, bơi lội tăng sinh lý như thế nào
Sau đó cố gắng bơi vương tay hết cỡ

– Bước 3: Sau khi bạn lựa chọn một quãng bơi nhất định về cảm thấy khá mệt thì bạn nên dừng lại nghỉ ngơi rồi mới tiếp tục thực hiện bơi thêm lần nữa. Việc lựa chọn bơi bao nhiêu mét, bao nhiêu vòng còn phải phụ thuộc vào sức khỏe của từng người. Bạn nên lựa chọn thời gian bơi phù hợp để tránh việc bơi quá sức làm đuối cơ thể.

– Bước 4: Cuối cùng, sau khi kết thúc việc tập bơi bạn nên ngồi nghỉ để các cơ được thả lỏng trước khi về nhé!

Lưu ý khi bơi lội cải thiện sinh lý

Bơi lội tăng cường sinh lý cũng như nhiều phương pháp cải thiện sinh lý khác đều có những lưu ý nhất định mà bạn cần phải thực hiện. Một số lưu ý như:

– Trước khi xuống nước bạn cần phải dành ra ít nhất 30 phút để khởi động cơ thể bằng các bài tập thể dục buổi sáng với cường độ khác nhau. Bạn cũng có thể khởi động các khớp như cột sống cổ, thắt lưng, khớp gối, cổ tay, vai,…

– Khi xuống nước bạn không nên bơi vội mà nên làm quen với trọng lượng cơ thể dưới nước giúp ổn định nhịp tim, huyết áp và mạch của mình.

– Khi cảm thấy cơ có dấu hiệu mỏi, bạn cần giảm tốc độ bơi, về gần bờ và thả lỏng toàn thân từ  3 – 5 phút trước khi lên bờ.

– Sau khi lên bờ bạn cần nằm thư giãn cơ từ 10 – 15 phút ở nơi kín gió rồi đi tắm rửa lại bằng nước ấm. Bạn cũng cần chú ý lau khô tai, mũi, mắt.

bơi lội tăng sinh lý không, hướng dẫn bơi lội tăng sinh lý, bơi lội tăng sinh lý nam, bơi lội tăng sinh lý, review bơi lội tăng sinh lý, bơi lội có tăng sinh lý không, bơi lội tăng sinh lý như thế nào
Bạn cần phải lưu ý một số điều khi bơi lội tăng sinh lý

Bài viết trên đây của chúng tôi đã chia sẻ cho bạn thêm thông tiên về bài tập bơi lội tăng sinh lý nam. Chúng tôi hy vọng thông tin này sẽ giúp bạn có thêm bí quyết để cải thiện chức năng sinh lý cho mình.

Nguồn: https://spermen.vn/

 

Ý kiến của bạn
Tin tức cùng chuyên mục