img

Các chàng đã biết ăn gì chữa xuất tinh sớm chưa?

Ăn gì chữa xuất tinh sớm? Đang là câu hỏi của rất nhiều quý ông khi rơi vào tình trạng bị xuất tinh sớm, bởi nếu để tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, sinh lý và cuộc sống vợ chồng. Để nhanh chóng cải thiện tình trạng xuất tinh sớm, các quý ông đừng quên bổ sung cho mình những loại thực phẩm bổ dưỡng dưới đây nhé!

Xuất tinh sớm nguyên nhân do đâu?

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến xuất tinh sớm, dưới đây là những nguyên nhân phổ biến gây nên tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới:

Xuất tinh sớm nguyên nhân do đâu?
  • Lạm dụng rượu bia, chất kích thích

Thường xuyên sử dụng rượu bia, chất kích thích sẽ làm suy giảm hệ miễn dịch, khiến các vi khuẩn dễ dàng xâm nhập các tế bào gây ảnh hưởng đến chức năng tình dục ở nam giới

  • Do tuổi tác

Tuổi tác cũng chính là nguyên nhân gây nên tình trạng “xuất tinh sớm” ở nam giới, khi bước sang tuổi 30 nam giới bắt đầu có các dấu hiệu suy giảm khả năng tình dục do nồng độ testosterone đang giảm dần.

  • Tâm lý

Tinh thần luôn căng thẳng, áp lực, mệt mỏi khi “lâm trận” cũng ảnh hưởng đến các dây thần kinh khiến nam giới rơi vào tình trạng “xuất tinh sớm”.

Ăn gì để chữa xuất tinh sớm?

Ăn gì chữa xuất tinh sớm? Đang là băn khoăn của rất nhiều quý ông, khi rơi vào hoàn cảnh này, chắc hẳn các quý ông đều mong muốn được khắc phục các tình trạng một cách nhanh chóng, vậy đừng quên bổ sung những loại thực phẩm dưới đây, chắc chắn triệu chứng “xuất tinh sớm” sẽ nhanh chóng được cải thiện đấy.

Ăn gì để chữa xuất tinh sớm?
  • Trứng 

Trứng được biết đến là một loại thực phẩm giàu protein, canxi, vitamin D va các chất đạm. Khi các dưỡng chất này được liên kết lại với nhau sẽ có tác dụng thúc đẩy ham muốn tình dục ở nam giới. Mỗi ngày các quý ông hãy bổ sung 2 quả trứng trong bữa ăn hàng ngày, sẽ giúp cân bằng nồng độ testosterone cải thiện khả năng tình dục, kéo dài thời gian yêu và chống xuất tinh sớm.

Trứng cung cấp các dưỡng chất cải thiện hệ tuần hoàn máu cân bằng testosterone
  • Măng tây

Măng tây là một loại rau củ chứa nhiều thành phần dinh dưỡng như: kẽm, canxi, vitamin A, vitamin E, nếu các quý ông sử dụng măng tây thường xuyên trong các bữa ăn sẽ giúp cải thiện hệ tuần hoàn máu đến các cơ quan sinh dục, kích thích các dây thần kinh cảm hứng giúp kích thích ham muốn tình dục ở nam giới.

Kết hợp măng tây với các loại thực phẩm khác như hàu, dâu tây, trứng sẽ giúp quý ông ngăn ngừa chứng xuất tinh sớm, nhanh chóng lấy lại bản lĩnh khi “lâm trận” đem lại những giây phút thăng hoa cùng bạn tình.

Măng tây giúp dương vật kéo dài thời gian cương cứng
  • Các loại thịt màu đỏ

Nếu các quý ông vẫn đang băn khoăn chưa biết ăn gì chữa xuất tinh sớm thì đừng bỏ qua các loại thịt có màu đỏ nhé. Bởi yếu tố quan trọng quyết định đến khả năng tình dục là nồng độ testosteron trong máu, các loại thịt màu đỏ giàu chất đạm và chất dinh dưỡng tốt cho việc cân bằng nồng độ testosteron trong máu đồng thời giúp nam giới tăng lưu lượng máu, kích thích máu di chuyển đến dương vật giúp dương vật cương cứng lâu hơn.

Hy vọng với những chia sẻ trên đã giúp các đấng mày râu giải đáp được thắc mắc “ăn gì chữa xuất tinh sớm“. Hãy bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể để nhanh chóng cải thiện “xuất tinh sớm” nhé.

 

Ý kiến của bạn
Tin tức cùng chuyên mục