3 cách chữa xuất tinh sớm đơn giản tại nhà giúp chàng "sung mãn" khi "yêu"
img

3 cách chữa xuất tinh sớm đơn giản tại nhà giúp chàng lấy lại “sung mãn” khi “yêu”

Tìm cách chữa xuất tinh sớm đơn giản và hiệu quả đang là vấn đề đau đầu của đấng mày râu, nhiều quý ông rơi vào tình trạng này không biết phải làm sao. Các quý ông hãy bỏ túi ngay 3 cách chữa xuất tinh sớm dưới đây để cải thiện sức khỏe sinh lý làm chủ “cuộc yêu” nhé!

3 cách chữa xuất tinh sớm đơn giản, hiệu quả nhanh chóng

  • Áp dụng bài tập thể dục chữa xuất tinh

Bài tập Upward-Facing dog được coi là một trong những cách chữa xuất tinh sớm tại nhà đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả. Bài tập này sẽ giúp cơ thể co giãn các cơ khớp và các dây thần kinh ở vùng lưng từ đó cải thiện hệ tuần hoàn máu, giúp máu lưu thông dễ dàng đến dương vật, kích thích cương cứng lâu hơn và giảm thiểu tình trạng “xuất tinh sớm”

Bài tập Upward-Facing dog

Để thực hiện bài tập này bạn cần làm theo các bước sau:

  • Trải một tấm thảm ra sàn nhà, không nên tập trực tiếp dưới mặt đất sẽ khiến bạn dễ bị cảm lạnh
  • Nằm sấp người xuống sàn, 2 chân duỗi thẳng, mũi bàn chân chạm sàn, 2 tay chống xuống đất, sao cho 2 cánh tay áp sát vào thân và vuông góc với sàn nhà
  • Từ từ hít vào và dùng lực ở cánh tay nâng thân người lên cao nhất có thể, giữ trong 3 giây sau đó thở ra và từ từ hạ thân người xuống chạm sát mặt thảm
  • Thực hiện động tác 15-20 lần để đạt hiệu quả
  • Mỗi ngày đấng mày râu hãy dành 15 phút để tập luyện với bài tập này nhé.
  • Chữa xuất tinh bằng thực phẩm

Để chữa bệnh xuất tinh sớm tại nhà hiệu quả đấng mày râu đừng quên bổ sung cho cơ thể các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe sinh lý nam giới. Thiếu hụt chất dinh dưỡng khiến các cơ quan không có đủ dưỡng chất để làm việc là một trong nguyên nhân khiến chàng rơi vào tình trạng “chưa đi chợ đã hết tiền”. Vì vậy bổ sung các loại thực phẩm giàu kẽm, magie, sắt tốt cho hệ tuần máu là điều rất cần thiết.

Đấng mày râu hãy bổ sung các loại thực phẩm như: cật lợn, tôm, cá hồi, hàu, sò huyết đây đều là những loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe sinh lý nam đấy.

Bổ sung các loại thực phẩm tốt cho sinh lý nam
  • Sử dụng thực phẩm chức năng Spermen tăng cường sinh lực

Theo các bác sĩ chuyên khoa hàng đầu của ngành nam khoa học cách tăng cường sinh lực đơn giản nhất đó là sử dụng sự hỗ trợ của thực phẩm chức năng Spermen. Sản phẩm được bào chế từ những thành phần thảo dược quý hiếm như: cao khô dâm dương hoắc, đảng sâm, cao khô bá bệnh, nano thỏ ty tử, nhân sâm, đông trùng hạ thảo,… giúp quý ông tăng cường sức khỏe sinh lực, bổ thận tráng dương, hỗ trợ làm chậm quá trình mãn dục ở nam giới.

Spermen hỗ trợ tăng cường sinh lực

Một số công dụng của sản phẩm:

  • Tăng cường sức khỏe sinh lý
  • Bổ thận tráng dương
  • Làm chậm quá trình mãn dục sớm

Đặc biệt với công nghệ nano hiện đại giúp sản phẩm phát huy tác dụng nhanh chóng, mỗi ngày chỉ cần uống 2 viên trước bữa ăn trưa và bữa ăn tối sau 2 tuần sử dụng các quý ông sẽ thấy các triệu chứng của mình được cải thiện rõ rệt đấy.

Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Các quý ông hãy bỏ túi những cách chữa xuất tinh sớm đơn giản tại nhà được chia sẻ trong bài viết trên để nhanh chóng cải thiện sức khỏe và tăng cường sinh lý lấy lại bản lĩnh khi “yêu” nhé!

 

Ý kiến của bạn
Tin tức cùng chuyên mục